Фитнес

Фитнес

Фитнес — это не вид спорта. Фитнесом называют множество разных видов физической нагрузки, которые популярны у женщин: степ-аэробика, аквааэробика, каланетика, зумба, пилатес,стрейчинг, фитбол – перечислять можно очень долго. Главное отличие фитнеса от спортивных дисциплин в том, что такие занятия направлены на поддержание общего физического здоровья.


250.00 руб. 280.00 руб.
На складе
Штангетки - это обувь, которую применяют для тренировок и выступлений штангисты (отсюда и название)...
42.50 руб.
На складе
Набивка медицинбола — резиновые гранулы. Набивной мяч используется для упражнений на брюшной прес..
15.00 руб.
Ожидание 2-3 дня
Утяжелители выполнены из мягкого, комфортного матриала. Удобно и надежно фиксируются. Размер регул..
27.50 руб.
Ожидание 2-3 дня
Упоры для отжимания разборные. Идут в паре. ..
27.50 руб.
Ожидание 2-3 дня
Колесо для пресса.Эффективная тренировка мышц спины, пресса, пояса, верхних конечностей. Тренаже..
17.50 руб.
Ожидание 2-3 дня
Можно использовать как дома, так и в фитнесс-центре. Подходит для занятий фитнессом, пилатезом, фи..
30.00 руб.
Ожидание 2-3 дня
Коврик можно использовать как дома, так и в фитнес-клубе. На нем можно заниматься фитнессом, пилат..
Предзаказ
Цена за штуку. Также есть гантели 1кг, 1.5, 2, 3, 4, 5 кг. Цвета разные.   ..
50.00 руб.
Ожидание 2-3 дня
Стальная палка с прорезиненной поверхностью. Обеспечивает надежное сцепление рук с боди-баром, не ..
Показано с 1 по 9 из 9 (всего 1 страниц)

Инвентарь для фитнеса: гантели, боди-бар, фитбол, утяжелители, диски, коврики

Каждый вид фитнеса имеет собственные упражнения и требует специального оборудования. Приятно, что для полноценных занятий требуется совсем простой инвентарь. Степ, гантели, утяжелители для ног и боди-бар необходимы для внесения дополнительной нагрузки и разнообразия.

Универсальным оборудованием в любом зале считаются гантели. Гантели для фитнеса — разноцветные виниловые гантели весом от 1 до 5 кг. С помощью такого снаряда можно увеличить нагрузку на руки при обычных упражнениях и при занятиях на степе или коврике. Благодаря гантелям подкачиваются мышцы внутренней части рук, плечи, увеличивается сила хвата. Гантели обосновано считаются самым полезным инвентарем в фитнес зале для женщин любого возраста.

Боди-бар для спортивного зала

Боди-бар — аналог обычного грифа, используемого в тренажерных залах. Боди-бар имеет длину от 90 до 120 см, края снаряда “закрыты” мягкой резинкой. Боди-бар используют для силовых нагрузок ведь удерживать его гораздо легче, чем гантели, т.к. за счет длинны вес снаряда распределяется равномерно.

Чтобы правильно подобрать боди-бар нужно ориентироваться только на собственный рост и опыт. Для высоких девушек подойдет боди-бар 120 см, а для девушек до 170 см ростом - 90 см снаряд. При этом, новичкам не рекомендуется использовать боди-бар тяжелее 3 кг, а опытные спортсмены предпочитают нагрузку от 9 до 12 кг.

Товары для занятий фитнесом дома

Особой популярностью в фитнесе пользуются утяжелители или грузы для ног. Утяжелители для ног выполняют функцию, аналогичную гантелям - они создают дополнительную нагрузку на мышцы при занятиях. Утяжелители для ног - самый практичный инвентарь в зале. Благодаря утяжелителям подкачиваются мышцы внутренней части бедра, икры, уходят лишние килограммы. Результат занятий фитнесом с утяжелителями можно сравнить только с регулярными велопрогулками.

Гимнастический коврик для занятий фитнесом, пилатесом, йогой может быть одноцветным и двухцветным. Удобство коврика для фитнеса заключается в гигиеничности. Кроме того, выполнять упражнения на коврике гораздо удобней, чем на полу. Одноцветный коврик обычно несколько тоньше, а потому его удобно использовать на деревянных покрытиях. Двухцветный коврик толще, потому подходит для упражнений на фундаменте, плитке.

Для выполнения упражнений на пресс в фитнес залах используются диски, ролики и фитболы. Каждый снаряд оказывает разную нагрузку на верхний, нижний и боковой пресс. Фитболы удобны тем, что открывают широкие возможности для подбора упражнений на пресс, прокачку внутренней части бедра.

Оставить заявку

Как вас зовут?

Номер телефона:

Какой размер вас интересует?

Введите числа с картинки: