Тяжелая атлетика
Тяжелая атлетика — силовой вид спорта, основанный на подъеме тяжестей. Все, что необходимо для занятий по тяжелой атлетике: штанги, грифы и диски и невероятная сила воли.
Главные упражнения тяжелой атлетики — рывок и толчок — не могут осуществляться без должного оборудования. Штанга должна быть хорошо сбалансирована, иметь удобный захват и правильный вес.
В любом тренажерном зале можно без ошибки определить штангу. А количество упражнений с грифом просто невероятно. Тяжелая атлетика стала не просто олимпийским спортом, но частью ЗОЖ — здорового образа жизни.
Тренажерные залы не могут обойтись без оборудования для тяжелой атлетики. В обязательном порядке каждый тренажерный зал должен иметь несколько видов тяжелоатлетических грифов разных форм, несколько наборов блинов для штанги разной весовой категории, достаточное количество замков.
Стандарт штанги для тяжелой атлетики
Современные штанги практически не изменились за последние 100 лет. Они представляют собой все те же грифы, на которые одевают «блины» и закрепляют вес замками.
Стандарт олимпийской штанги:
- Длина грифа: 2010 мм — женщины, 2200 мм — мужчины
- Вес: 15 кг — женский гриф, 20 кг — мужской гриф
- Диаметр хвата: 25 мм, 28 мм женский и мужской гриф соответственно.
За всю историю тяжелой атлетики снаряды менялись единожды в конце 20-х годов 20 века. Именно тогда главным и единственным снарядом для тяжелой атлетики стала разборная штанга с блинами.
В 20-х годах олимпийская штанга представляла собой гриф длинной 187 см., диаметром 30 мм. Диски все были диаметром 45-55 см.
На легендарных Олимпийских играх 1980г. в Москве штанга впервые получила резиновые диски разных цветов.